TOP 3°: O que fazer quando estiver estressada(o)?

Foto: meu autorretrato

Eu ando muito estressada ultimamente, porque fico pensando em mil e uma coisas, mil e uma possibilidades e aí sempre tem alguém pra atrapalhar nossos planos ou só pra encher o saco mesmo, não é? Então fica a dica pra você que anda estressada(o) assim como eu, esses são os meios que uso para esquecer, distrair e ficar um pouquinho mais calma. rs

1° Assista um filme: Ficou estressada(o)? Quer sair gritando e batendo em tudo que ver pela frente? Prepare uma pipoquinha, tire o dia para assistir filmes, passe a tarde inteira trancada(o) no seu quarto assistindo filmes na internet, na tv ou vá ao cinema sozinha(o)! Faça uma lista de filmes e assista!


2° Escute música: Isso mesmo! Música é algo que me acalma totalmente, é só colocar fones ou até mesmo colocar o som no último dentro de casa, isso faz eu me sentir bem melhor! E se tem uma banda que EU AMO ouvir quando estou estressada é Glória! Não sei porque, mas toda vez as músicas deles faz eu me esquecer de todo estresse! 



3° Dance: Ao mesmo tempo que o som estiver no último volume dance! Dance e esqueça de tudo, mesmo que você não saiba dançar, feche os olhos e sinta a música!


E você, o que faz quando está estressada(o)? Deixe suas dicas nos comentários! Ainda bem que não coloquei nada de: Vai fazer compras/coma bastante chocolate não é? KKKKK Beijos!

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